De vakantie is voorbij. Voor veel mensen betekent dat gewoon: koffer uitpakken, wekker zetten, kinderen weer naar school en hup, terug in het ritme. Alsof hun hoofd en lijf automatisch […]
Terug naar de routine… maar niet zonder moeite Meer lezen »
In deze reeks delen mensen met autisme en/of ADHD hun persoonlijke verhaal. Niet het gepolijste plaatje dat de buitenwereld vaak verwacht, maar de echte ervaringen — rauw, eerlijk en soms
Ervaringsverhaal Claire – Liefde, ruimte en een diagnose te laat Meer lezen »
Sinds een paar dagen slik ik nieuwe medicatie. Mijn antidepressiva zijn verhoogd, en ik heb mirtazapine gekregen om beter te slapen. Een half tabletje van 15 mg per nacht. De
Over medicatie, neurodivergentie en de zoektocht naar balans Meer lezen »
Zoals iedereen weet, is de zomer weer aangebroken. Wat daarbij hoort zijn warme dagen met plaknachten, maar ook wisselvallig weer. Hoe ga je daarmee om wanneer je gevoelig bent voor
Wanneer de zomerperiode met al zijn warmte niet jou ding is. Meer lezen »
In deze reeks delen mensen met autisme en/of ADHD hun persoonlijke verhaal. Niet het gepolijste plaatje dat de buitenwereld vaak verwacht, maar de echte ervaringen — rauw, eerlijk en soms
Ervaringsverhaal – Eindelijk mezelf leren zijn Meer lezen »
Soms zeggen mensen iets waar ik stil van word.Niet omdat het grof is, of bedoeld om te kwetsen.Maar juist omdat het zo achteloos wordt gezegd.Licht. Alsof het niks is. “Iedereen
Iedereen heeft wel een beetje autisme Meer lezen »
Vandaag had ik mijn adviesgesprek bij de psycholoog. Een moment waar ik best een beetje tegenop had gezien, maar waar ik nu vooral met een gevoel van rust op terugkijk.
Labeltjes en rust: waarom een diagnose soms juist helpt Meer lezen »
In deze reeks delen mensen met autisme en/of ADHD hun persoonlijke verhaal. Niet het gepolijste plaatje dat de buitenwereld vaak verwacht, maar de echte ervaringen — rauw, eerlijk en soms
Ervaringsverhaal Nanda – Thuiskomen in mezelf Meer lezen »
Voor veel mensen met autisme en/of ADHD is overprikkeling een dagelijkse uitdaging. Geluid, licht, geuren, sociale interacties, onverwachte gebeurtenissen – alles kan zich opstapelen tot een punt waarop je systeem
Omgaan met overprikkeling: Tips en technieken Meer lezen »
Eenzaamheid is iets waar iedereen mee te maken kan krijgen. Maar als je neurodivergent bent – of het nu ADHD, autisme, dyslexie of iets anders is – voelt eenzaamheid vaak
Eenzaamheid en Neurodiversiteit: Mijn Onzichtbare Strijd Meer lezen »
