Soms voelt het alsof je twee breinen in één hoofd hebt. Aan de ene kant is er de behoefte aan structuur, voorspelbaarheid en rust. Aan de andere kant het verlangen naar prikkels, vernieuwing en impulsiviteit. Voor mensen die zowel autisme als ADHD hebben – ook wel AuDHD genoemd – is dit dagelijkse realiteit. Veel mensen […]
Leven met AuDHD: de constante innerlijke paradox Read More »
Op de middelbare school tekende ik altijd tijdens de lessen. Voor mij was dat de manier om mijn hoofd bij de stof te houden. Het ritmisch bewegen van mijn pen over het papier gaf me net genoeg houvast om de woorden van de docent vast te houden. Toch werd dat niet gezien als iets dat
Stimming bij volwassenen – meer dan “vreemd gedrag” Read More »
Er is een term die steeds vaker opduikt binnen de neurodiverse gemeenschap: monotropic split. Tanya Adkin gebruikte die woorden om iets te benoemen wat velen van ons dagelijks ervaren, maar moeilijk kunnen uitleggen. Het moment waarop je brein niet meer weet waar het eerst moet beginnen. Waar je probeert te focussen, maar de wereld aan
De monotropic split: als je brein breekt tussen focus en overleven Read More »
(en waarom dat niet overdreven is, maar overleven) Voor veel neurodivergente mensen is communiceren geen vanzelfsprekendheid. Geen ontspannen heen-en-weer van woorden, waarbij je zonder nadenken zegt wat je bedoelt en ervan uitgaat dat de ander je wel begrijpt. Communicatie kan voor ons voelen als een constant balanceren. Als een risicobeheersingsoefening waarbij elk woord zorgvuldig gewogen
Waarom ik soms 100 woorden gebruik waar 10 ook zouden volstaan Read More »
Trauma leert je een leugen.Het fluistert dat het veiliger is om jezelf kwijt te raken dan om een ander kwijt te raken. Ik geloofde die leugen jarenlang. Als kind voelde ik al hoe dun de draad was waaraan alles hing. Als er thuis spanning was, als de woorden scherper werden en de blikken kouder, dan
Trauma vs. Heling: van jezelf verliezen naar jezelf terugvinden Read More »
