maart 2026 – Neurodivers Denken

Waarom neurodivergente mensen vaak pas instorten als het veilig is

Door Nanda Remkes | 30 maart 2026 | 1 reactie

Veel neurodivergente mensen herkennen dit patroon: jarenlang doorgaan, functioneren en aanpassen, en pas instorten op het moment dat de druk wegvalt. Na een verhuizing, een diagnose, ziekte, vakantie of ontslag. Dat lijkt tegenstrijdig. Als het eindelijk rustiger wordt, zou het toch beter moeten gaan. Maar vaak gebeurt het tegenovergestelde. Dat is geen toeval en geen […]

Waarom neurodivergente mensen vaak pas instorten als het veilig is Read More »

Altijd warm, altijd koud? Over zintuigen die we vaak vergeten

Door Nanda Remkes | 26 maart 2026 | 4 reacties

Mijn oom stuurde me een post over autisme en temperatuurregulatie. Over sneller oververhit raken. Over het altijd warm of juist altijd koud hebben. En ik dacht meteen: ja. Dit herken ik. Ik loop in de winter thuis gerust in een t shirt. Ik draag bijna altijd laagjes. Een vest dat open kan. Een jas die

Altijd warm, altijd koud? Over zintuigen die we vaak vergeten Read More »

Maskeren en camoufleren: wat het is, waarom het ontstaat en wat het kost

Door Nanda Remkes | 23 maart 2026 | 7 reacties

Maskeren en camoufleren worden steeds vaker genoemd in gesprekken over autisme en ADHD. Toch blijft vaak onduidelijk wat deze processen precies betekenen en wat ze doen met iemand op de lange termijn. Zeker omdat er vaak wordt gezegd: iedereen past zich toch aan. Dat klopt. Maar bij neurodivergente mensen gaat het niet alleen om aanpassen.

Maskeren en camoufleren: wat het is, waarom het ontstaat en wat het kost Read More »

Autistische burn out is geen gewone burn out

Door Nanda Remkes | 18 maart 2026 | 3 reacties

De term burn out wordt vaak gebruikt als algemene verklaring voor vastlopen en uitputting. Toch is niet elke burn out hetzelfde. Wat bij een klassieke burn out vaak helpt, kan bij een autistische burn out juist averechts werken. Dat verschil zit niet alleen in de oorzaak, maar vooral in wat herstel vraagt. Een autistische burn

Autistische burn out is geen gewone burn out Read More »

Waarom ik schrijf vanuit ervaringskennis

Door Nanda Remkes | 13 maart 2026 | 1 reactie

Ik schrijf over neurodivergentie vanuit ervaringskennis. Niet als arts. Niet als behandelaar. Niet als iemand die diagnoses stelt. Ik schrijf als neurodivergent mens die leeft met een ander brein, en die al jaren luistert naar de verhalen van andere neurodivergente mensen. In reacties. In gesprekken. In lotgenotenbijeenkomsten. In wat mensen voorzichtig durven delen wanneer ze

Waarom ik schrijf vanuit ervaringskennis Read More »

Verantwoordelijkheid nemen is geen schuld bekennen

Door Nanda Remkes | 10 maart 2026 | Laat een reactie achter

Er is een tijd geweest dat ik bleef hopen dat het nog goed zou komen. Dat er een dag zou zijn waarop iemand zou zeggen: ik snap het nu. Dat ik niet langer de rol hoefde te dragen van degene die het moest uitleggen, rechtpraten of vergoelijken. Dat er erkenning zou komen, niet als excuus,

Verantwoordelijkheid nemen is geen schuld bekennen Read More »

Van overleven naar leven, en de barsten die blijven

Door Eef van den Boom | 9 maart 2026 | 1 reactie

Bij een herstelgerichte zelfontwikkelingscursus: werken met eigen ervaring, hebben Nanda en ik elkaar leren kennen. Met sommige mensen is het bewijzen van spreken “liefde op het eerste gezicht.” Die mensen hoef je maar aan te kijken en je weet: wij hebben aan een half woord genoeg. Nanda is voor mij zo’n iemand! Als betrokken en

Van overleven naar leven, en de barsten die blijven Read More »

Het probleem is niet de pijn

Door Nanda Remkes | 6 maart 2026 | Laat een reactie achter

Er zijn van die dingen in je lijf die niet per se pijn doen, maar die alles overnemen.Een mond die te veel speeksel aanmaakt als je ligt.Een keel die ineens rauw aanvoelt.Een buik die rommelt zonder duidelijke reden.Misselijkheid die nergens naartoe kan. Op papier stelt het niets voor.In je lijf voelt het als alles. Ik

Het probleem is niet de pijn Read More »

Waarom rust niet hetzelfde is als herstellen

Door Nanda Remkes | 3 maart 2026 | 5 reacties

Rust wordt vaak gezien als dé oplossing wanneer iemand vastloopt. Neem even pauze. Doe het rustig aan. Ga even niks doen. Soms klopt dat. Maar rust en herstel zijn niet hetzelfde. Dat verschil is belangrijk, zeker bij neurodivergente mensen. Veel mensen nemen rust, maar merken dat ze zich niet herstellen. Dat is geen falen. Het

Waarom rust niet hetzelfde is als herstellen Read More »