De zomer wordt vaak gezien als hét moment van ontspanning. De dagen zijn langer, de zon schijnt vaker, de schoolvakanties beginnen. Minder verplichtingen, meer vrijheid, dat klinkt als een zegen. Maar voor veel neurodivergente mensen, zoals mensen met autisme of ADHD, is de zomer allesbehalve een periode van rust. Het is juist een tijd waarin […]
In deze reeks delen mensen met autisme en/of ADHD hun persoonlijke verhaal. Niet het gepolijste plaatje dat de buitenwereld vaak verwacht, maar de echte ervaringen — rauw, eerlijk en soms pijnlijk, maar altijd waardevol. We vertellen over zoeken en verdwalen, over maskeren en overleven, over momenten waarop we braken en momenten waarop we sterker terugkwamen
Ervaringsverhaal Claire – Liefde, ruimte en een diagnose te laat Read More »
Ik zag deze quote langskomen, en het voelde alsof iemand eindelijk woorden gaf aan iets wat ik al mijn hele leven voel: “Neurodivergent employees aren’t fragile. They’re just early indicators of dysfunction.We’re the canaries in the coal mine.” En ik dacht: ja. Dít!Dit is waarom het zo vaak schuurt. Waarom we uitvallen. Waarom we moe
Kanarie in de kolenmijn – wat onze gevoeligheid écht vertelt Read More »
Soms voel ik het ineens.Die omslag.De sfeer die zakt.Een klein verschil in toon, een net te lange stilte. Iets onuitgesprokens dat in de lucht hangt. En ineens zit het overal in mijn lijf. Mijn hartslag versnelt. Mijn gedachten schieten alle kanten op. Wat heb ik fout gedaan? Wat heb ik gemist? Waarom voelt het ineens
Wanneer de toon verandert Read More »
Ik ben moe. Niet een beetje. Niet ‘drukke week gehad’-moe. Maar diep. Tot in mijn botten.Moe alsof alles vertraagt. Alsof mijn lijf uit gum bestaat en mijn hoofd van watten. Ik heb geslapen. Of in elk geval gelegen.Ik heb een pil genomen, want ‘dan kom je tot rust’.Maar ik werd wakker met lood in mijn
De vermoeidheid die niet overgaat Read More »
Sinds een paar dagen slik ik nieuwe medicatie. Mijn antidepressiva zijn verhoogd, en ik heb mirtazapine gekregen om beter te slapen. Een half tabletje van 15 mg per nacht. De eerste nachten werkte het perfect. Ik sliep als een blok. Alleen… overdag was ik óók een blok. Duf, traag, alsof mijn lijf nog niet doorhad
Over medicatie, neurodivergentie en de zoektocht naar balans Read More »
Zoals iedereen weet, is de zomer weer aangebroken. Wat daarbij hoort zijn warme dagen met plaknachten, maar ook wisselvallig weer. Hoe ga je daarmee om wanneer je gevoelig bent voor zowel temperatuurschommelingen als voor veranderingen in het algemeen? Zo hoort bij de ene dag een lange broek en bij de andere dag een korte. En
Wanneer de zomerperiode met al zijn warmte niet jou ding is. Read More »
We zouden gaan zwemmen.Zij had er zin in.Ik ook, want ik hou van water. Altijd al. Het is één van de weinige plekken waar mijn hoofd soms stilvalt, waar mijn lijf even zweeft in plaats van zwoegt. Maar er zit zoveel vóór dat moment van rust.Inpakken. Denken aan handdoeken, spullen, drinken. Naar het zwembad toe.
Ouder zijn met een lege batterij Read More »
