Relaties zijn altijd een zoektocht. Twee mensen met verschillende achtergronden, gewoontes en manieren van denken proberen samen een pad te bewandelen. Dat kan mooi zijn, maar ook ingewikkeld. Wanneer neurodiversiteit […]
Neurodiversiteit en relaties: samen leren begrijpen Meer lezen »
Je hebt net een diagnose gekregen. Autisme, ADHD, dyslexie, OCD, Tourette, of iets anders onder de paraplu van neurodivergentie.Misschien voelde het als thuiskomen. Misschien als een klap in je gezicht.
Moet ik het wel vertellen? Meer lezen »
Hoe vertel je iemand dat je autisme, ADHD of allebei hebt? Hoe leg je uit wat het betekent, zonder dat je telkens vastloopt in woorden of jezelf uitgeput voelt? Veel
Waarom ik open brieven schreef over autisme, ADHD en AuDHD Meer lezen »
De zomer wordt vaak gezien als hét moment van ontspanning. De dagen zijn langer, de zon schijnt vaker, de schoolvakanties beginnen. Minder verplichtingen, meer vrijheid, dat klinkt als een zegen.
Als iemand met autisme en ADHD weet ik als geen ander hoe belangrijk zelfzorg is, juist in tijden van ontregeling. Door mijn eigen proces van heling en groei heb ik
Voor veel mensen met autisme en/of ADHD is overprikkeling een dagelijkse uitdaging. Geluid, licht, geuren, sociale interacties, onverwachte gebeurtenissen – alles kan zich opstapelen tot een punt waarop je systeem
Omgaan met overprikkeling: Tips en technieken Meer lezen »
