Trauma. Veel mensen denken daarbij aan grote, heftige gebeurtenissen. Mishandeling. Oorlog. Ongelukken. Dingen waarvan iedereen direct begrijpt dat ze diepe sporen achterlaten. Maar trauma ontstaat niet altijd door één grote gebeurtenis. Soms ontstaat het juist langzaam. In kleine sneetjes die zich jarenlang opstapelen. In steeds opnieuw het gevoel krijgen dat je verkeerd bent. Te gevoelig. […]
De littekens die niemand zag Read More »
Achteraf gezien begon het al op de basisschool. Er was een duidelijke splitsing in groepjes tussen jongens en meisjes maar ik stond er voor mijn gevoel vaak tussen. Ik werd klassenvertegenwoordiger omdat ik ook voor de jongens ‘koos’ als er weer eens een discussie was. Ik ging in mijn eentje naar een andere middelbare school,
Gastblog – Een zoektocht naar mezelf Read More »
Mijn hele leven voelde ik dat ik anders was. Alsof ik een handleiding miste die iedereen om mij heen wél had gekregen. Jarenlang zocht ik naar antwoorden. Pas op mijn 69e viel alles op zijn plaats. Hoewel er ongeveer 25 jaar geleden al eens sprake was van ADHD, verdween die informatie ergens naar de achtergrond.
Gastblog: Neurodivergent op mijn 69e: eindelijk begrijp ik mezelf Read More »
Het is iets wat ik opvallend vaak meemaak. Ik stel een vraag. Gewoon een vraag. Niet scherp bedoeld, niet als kritiek, niet als test. Ik wil gewoon weten hoe iets zit. Waarom doen we dit zo? Hoe ben je tot deze oplossing gekomen? Wat is de gedachte erachter? En toch verandert de sfeer soms meteen.
Waarom voelt mijn “waarom” soms als een aanval? Read More »
Slaap lijkt iets simpels. Je gaat liggen, valt in slaap en wordt uitgerust wakker. Maar voor veel neurodivergente mensen werkt het niet zo. Binnen Neurodivers Denken hoor ik het constant terug. Slapen is een ding. En niet op één manier, maar op allerlei verschillende manieren tegelijk. In deze blog neem ik je mee in wat
Slaap en neurodivergentie Read More »
Je onderbewuste bepaalt voor meer dan 95% wat jij denkt, hoe jij je ergens bij voelt en welke beslissingen je neemt. Al denk je zelf rationeel te zijn, de werkelijkheid is anders. Je onderbewuste is ook veel sterker en slimmer dan je ratio. In mijn werk als communicatieadviseur heeft dit principe altijd een sterke rol
Gastblog: Je bent wie je denkt Read More »
Voor veel mensen is eten iets vanzelfsprekends. Je hebt honger, je pakt iets en je eet het op. Soms denk je na over wat je lekker vindt, soms gaat het automatisch. Maar voor sommige mensen werkt dat heel anders. Eten is dan geen neutrale handeling, maar iets wat spanning oproept nog voordat het bord op
ARFID, wanneer eten geen keuze meer voelt Read More »
Hallo allemaal, Ik schrijf dit blog onder het pseudoniem ‘Nova’. Ik ben sinds een jaar of vijf gediagnosticeerd met hoogbegaafdheid en sta op de wachtlijst voor diagnostiek voor ADHD. Met de jaren weet ik steeds beter hoe ik mijn leven zo kan inrichten dat er balans is. Of nou ja, zo veel balans als er
Gastblog: Vakantie is niet altijd ontspanning Read More »
