Je leeft jarenlang binnen regels die niet van jou zijn. Je zoekt naar houvast in een wereld die steeds zegt dat jij het probleem bent. Je leert te functioneren door je aan te passen aan tempo, geluid, sociale verwachtingen, planningen en gesprekken die voor anderen vanzelfsprekend lijken. Je houdt het vol. Soms opvallend goed. Tot […]
Autistische burn-out: als overleven niet meer lukt Read More »
In mijn boek schrijf ik over levend verlies. Vaak wordt die term gebruikt in de context van ziekte, maar er is een andere kant die minder zichtbaar is: het levend verlies dat ontstaat na een diagnose. Een diagnose kan voelen als een sleutel die eindelijk in het slot past. Er valt een last van je
Levend verlies na een diagnose Read More »
Veel neurodivergente mensen, zeker met autisme en/of ADHD en de stempel “hoogfunctionerend” communiceren direct, duidelijk en zonder omwegen. Dit is niet om te kwetsen, niet om te domineren, maar om misverstanden te voorkomen. Omdat nuance verwoorden energie kost. Omdat ‘het mooier maken’ vaak voelt als liegen of manipuleren. Binnen de hulpverlening wordt deze manier van
Wanneer directe communicatie wordt gezien als een probleem Read More »
Leeftijd is voor mij nooit een vaststaand getal geweest. Het voelt niet lineair, niet logisch, en al helemaal niet zoals de samenleving het ons vaak voorschrijft. Voor mij is leeftijd een soort puzzel van losse stukjes die nooit echt in elkaar lijken te passen. Soms ben ik zes. Dan kan ik urenlang kijken naar de
Meerdere leeftijden tegelijk Read More »
Trauma leert je een leugen.Het fluistert dat het veiliger is om jezelf kwijt te raken dan om een ander kwijt te raken. Ik geloofde die leugen jarenlang. Als kind voelde ik al hoe dun de draad was waaraan alles hing. Als er thuis spanning was, als de woorden scherper werden en de blikken kouder, dan
Trauma vs. Heling: van jezelf verliezen naar jezelf terugvinden Read More »
Ik hoor het zo vaak. Dat autisme komt door vaccins. Of door medicatie tijdens de zwangerschap. Of dat het een fout is die je zou moeten kunnen repareren. Alsof er ergens een simpele oorzaak is die je kunt aanwijzen en oplossen. Weet je wat ik denk? Autisme is er altijd al geweest. Ook in de
Autisme is geen fout, het is altijd al deel van ons geweest Read More »
Soms voelt schrijven alsof ik over een mijnenveld loop. Elk woord dat ik neerzet, kan ontploffen. Niet omdat ik iemand bewust probeer te raken, maar omdat mijn waarheid iemand anders kan raken op een manier die ze liever niet voelen. Ik hoor het koor van stemmetjes meteen opstarten:“Mag je dit wel zeggen?”“Wat als ze denken
Feiten zijn geen aanvallen Read More »
Er is een tijd geweest dat ik mezelf niet durfde toe te geven dat ik emotioneel verwaarloosd ben opgegroeid. Van buitenaf leek mijn jeugd gewoon normaal. Geen grote drama’s, geen rode vlaggen. Als iemand me een paar jaar geleden had gevraagd, had ik gezegd: “Ik heb niets te klagen gehad.” Maar de littekens die je
Stormen die ik leerde dragen Read More »
Steeds vaker hoor ik de term hoogfunctionerend autisme. Ik zou dit zelf ook hebben. Hier lijkt vaak mee bedoeld te worden dat je je goed genoeg neurotypisch kan aanpassen en goed kan functioneren in de maatschapij, maar is dit wel zo? Want er wordt ook gedaan alsof hoog functionerende autisten minder hulp nodig hebben of
Hoogfunctionerend autisme of gewoon hoogfunctionerend maskeren? Read More »
Er ligt een project te wachten. Al maanden. Een DM-scherm, speciaal voor mijn D&D-sessies.In mijn hoofd is het allang klaar. Ik zie de panelen voor me, de texturen, de kleuren. Ik weet precies welke materialen ik wil gebruiken en welke technieken ik ga proberen. In gedachten heb ik het al zeker twintig keer afgemaakt. Maar
“Het project dat in mijn hoofd al twintig keer af is” Read More »
Een ieder die bekend is met bijvoorbeeld autisme en of adhd die weet vaak ook dat er grote verschillen kunnen zitten waar iemand hinder van ondervind. Zo kan de één beter omgaan met geluid dan de ander, met veranderingen, aanrakingen, gevoel, eten en noem maar op. Wat nou als je pas op latere leeftijd je
Neurodivergente ouder met een neurodivergent kind Read More »
Soms voel ik het ineens.Die omslag.De sfeer die zakt.Een klein verschil in toon, een net te lange stilte. Iets onuitgesprokens dat in de lucht hangt. En ineens zit het overal in mijn lijf. Mijn hartslag versnelt. Mijn gedachten schieten alle kanten op. Wat heb ik fout gedaan? Wat heb ik gemist? Waarom voelt het ineens
Wanneer de toon verandert Read More »
