Persoonlijk

Zelfzorg bij ontregeling: omgaan met overprikkeling en instabiliteit als neurodivergent persoon.

Als iemand met autisme en ADHD weet ik als geen ander hoe belangrijk zelfzorg is, juist in tijden van ontregeling. Door mijn eigen proces van heling en groei heb ik geleerd dat zelfzorg niet zomaar iets is om “erbij te doen”, maar een essentieel fundament om stabiliteit te behouden. Wanneer alles ineens anders is Soms

Zelfzorg bij ontregeling: omgaan met overprikkeling en instabiliteit als neurodivergent persoon. Read More »

Scroll naar boven