Motivatie wordt vaak gezien als dé verklaring voor gedrag. Als je iets wilt, doe je het. Als je het niet doet, zal de motivatie wel ontbreken. Die aanname zit diep […]
Waarom motivatie geen betrouwbare graadmeter is bij neurodivergentie Meer lezen »
Veel neurodivergente mensen herkennen dit patroon: jarenlang doorgaan, functioneren en aanpassen, en pas instorten op het moment dat de druk wegvalt. Na een verhuizing, een diagnose, ziekte, vakantie of ontslag.
Waarom neurodivergente mensen vaak pas instorten als het veilig is Meer lezen »
Maskeren en camoufleren worden steeds vaker genoemd in gesprekken over autisme en ADHD. Toch blijft vaak onduidelijk wat deze processen precies betekenen en wat ze doen met iemand op de
Maskeren en camoufleren: wat het is, waarom het ontstaat en wat het kost Meer lezen »
De term burn out wordt vaak gebruikt als algemene verklaring voor vastlopen en uitputting. Toch is niet elke burn out hetzelfde. Wat bij een klassieke burn out vaak helpt, kan
Autistische burn out is geen gewone burn out Meer lezen »
Ik schrijf over neurodivergentie vanuit ervaringskennis. Niet als arts. Niet als behandelaar. Niet als iemand die diagnoses stelt. Ik schrijf als neurodivergent mens die leeft met een ander brein, en
Waarom ik schrijf vanuit ervaringskennis Meer lezen »
Er zijn van die dingen in je lijf die niet per se pijn doen, maar die alles overnemen.Een mond die te veel speeksel aanmaakt als je ligt.Een keel die ineens
Het probleem is niet de pijn Meer lezen »
Rust wordt vaak gezien als dé oplossing wanneer iemand vastloopt. Neem even pauze. Doe het rustig aan. Ga even niks doen. Soms klopt dat. Maar rust en herstel zijn niet
Waarom rust niet hetzelfde is als herstellen Meer lezen »
Soms blijf je hopen dat je ouders het alsnog gaan zien. Niet omdat je gelijk wilt krijgen, maar omdat je wilt dat er ruimte komt voor gesprek. Voor erkenning. Voor
Volwassen worden in een ouder kind relatie Meer lezen »
Voor de buitenwereld ziet het vaak prima uit. Iemand werkt. Functioneert. Is sociaal. Komt afspraken na. Lijkt georganiseerd, sterk en zelfstandig. En toch klopt dat beeld maar deels. Wat je
Wat je ziet is niet het hele verhaal Meer lezen »
Woorden als overprikkeling, stress en emotionele overbelasting worden vaak door elkaar gebruikt. Dat is logisch, want ze kunnen tegelijk voorkomen en voelen vaak even intens. Toch zijn het verschillende processen.
Het verschil tussen overprikkeling, stress en emotionele overbelasting Meer lezen »
Grenzen aangeven wordt vaak gepresenteerd als een kwestie van communicatie. Je voelt wat je nodig hebt en je zegt het. Voor veel neurodivergente mensen werkt het zo niet. Zeker niet
Grenzen voelen en aangeven als je jarenlang in overleving leefde Meer lezen »
Beste zorgverlener, Ik hoor het vaak. Mensen die zeggen: “Ik herken mezelf in autisme of ADHD.” Ze hebben zich verdiept, boeken gelezen, Facebookgroepen gevolgd, ervaringen naast hun eigen leven gelegd.
Open brief aan zorgverleners: luister als wij onszelf herkennen Meer lezen »
