Neurodiversiteit – Pagina 2 – Neurodivers Denken

Niet boven elkaar, niet onder elkaar: hiërarchie door neurodivergente ogen

Door Nanda Remkes | 29 januari 2026 | 1 reactie

Hiërarchie. Het zit in bijna elke omgeving ingebakken. Werk, school, sport, familie.Veel neurodivergente mensen herkennen prima hoe het spel werkt.Alleen voelen we het anders. En daardoor botsen we ermee. Wij accepteren geen positie omdat het zo hoort.Wij accepteren gedrag. Integriteit. Veiligheid. Duidelijkheid. Wat er van binnen gebeurt• Als iets logisch is, gaan we mee.• Als

Niet boven elkaar, niet onder elkaar: hiërarchie door neurodivergente ogen Read More »

Autistische burn-out: als overleven niet meer lukt

Door Nanda Remkes | 20 januari 2026 | 17 reacties

Je leeft jarenlang binnen regels die niet van jou zijn. Je zoekt naar houvast in een wereld die steeds zegt dat jij het probleem bent. Je leert te functioneren door je aan te passen aan tempo, geluid, sociale verwachtingen, planningen en gesprekken die voor anderen vanzelfsprekend lijken. Je houdt het vol. Soms opvallend goed. Tot

Autistische burn-out: als overleven niet meer lukt Read More »

Levend verlies na een diagnose

Door Nanda Remkes | 15 januari 2026 | 5 reacties

In mijn boek schrijf ik over levend verlies. Vaak wordt die term gebruikt in de context van ziekte, maar er is een andere kant die minder zichtbaar is: het levend verlies dat ontstaat na een diagnose. Een diagnose kan voelen als een sleutel die eindelijk in het slot past. Er valt een last van je

Levend verlies na een diagnose Read More »

Geloof me als ik zeg dat het niet lukt

Door Nanda Remkes | 6 januari 2026 | 2 reacties

Soms lukt iets gewoon niet.Niet een beetje niet. Niet “eventjes niet”. Maar écht niet. En als ik dat zeg – dat het niet lukt – dan bedoel ik dat ook precies zo.Geen drama. Geen excuus. Geen onderhandeling.Gewoon: dit is mijn grens. Punt. En tóch…is dat voor veel mensen moeilijk te geloven. Als je sterk overkomt,

Geloof me als ik zeg dat het niet lukt Read More »

Meerdere leeftijden tegelijk

Door Nanda Remkes | 15 december 2025 | Laat een reactie achter

Leeftijd is voor mij nooit een vaststaand getal geweest. Het voelt niet lineair, niet logisch, en al helemaal niet zoals de samenleving het ons vaak voorschrijft. Voor mij is leeftijd een soort puzzel van losse stukjes die nooit echt in elkaar lijken te passen. Soms ben ik zes. Dan kan ik urenlang kijken naar de

Meerdere leeftijden tegelijk Read More »

Meltdowns en Shutdowns bij volwassenen

Door Nanda Remkes | 11 december 2025 | 4 reacties

Niet alle autistische meltdowns zijn luid. Soms zie je niets aan de buitenkant. Vanbinnen raast je hart, je ademhaling zit hoog, je hele lijf staat strak van spanning. Het ziet er rustig uit, maar het is alles behalve dat. Veel volwassenen hebben geleerd hun meltdowns en shutdowns naar binnen te vouwen, omdat het ooit onveilig

Meltdowns en Shutdowns bij volwassenen Read More »

Neurodiversiteit en relaties: samen leren begrijpen

Door Nanda Remkes | 4 december 2025 | 5 reacties

Relaties zijn altijd een zoektocht. Twee mensen met verschillende achtergronden, gewoontes en manieren van denken proberen samen een pad te bewandelen. Dat kan mooi zijn, maar ook ingewikkeld. Wanneer neurodiversiteit meespeelt — zoals autisme, ADHD of een combinatie daarvan — komen er extra uitdagingen én kansen bij. Dit blog wil twee groepen aanspreken: Het gaat

Neurodiversiteit en relaties: samen leren begrijpen Read More »

Leven met AuDHD: de constante innerlijke paradox

Door Nanda Remkes | 25 november 2025 | 2 reacties

Soms voelt het alsof je twee breinen in één hoofd hebt. Aan de ene kant is er de behoefte aan structuur, voorspelbaarheid en rust. Aan de andere kant het verlangen naar prikkels, vernieuwing en impulsiviteit. Voor mensen die zowel autisme als ADHD hebben – ook wel AuDHD genoemd – is dit dagelijkse realiteit. Veel mensen

Leven met AuDHD: de constante innerlijke paradox Read More »

Stimming bij volwassenen – meer dan “vreemd gedrag”

Door Nanda Remkes | 17 november 2025 | 3 reacties

Op de middelbare school tekende ik altijd tijdens de lessen. Voor mij was dat de manier om mijn hoofd bij de stof te houden. Het ritmisch bewegen van mijn pen over het papier gaf me net genoeg houvast om de woorden van de docent vast te houden. Toch werd dat niet gezien als iets dat

Stimming bij volwassenen – meer dan “vreemd gedrag” Read More »

De monotropic split: als je brein breekt tussen focus en overleven

Door Nanda Remkes | 13 november 2025 | Laat een reactie achter

Er is een term die steeds vaker opduikt binnen de neurodiverse gemeenschap: monotropic split. Tanya Adkin gebruikte die woorden om iets te benoemen wat velen van ons dagelijks ervaren, maar moeilijk kunnen uitleggen. Het moment waarop je brein niet meer weet waar het eerst moet beginnen. Waar je probeert te focussen, maar de wereld aan

De monotropic split: als je brein breekt tussen focus en overleven Read More »

Waarom ik soms 100 woorden gebruik waar 10 ook zouden volstaan

Door Nanda Remkes | 11 november 2025 | 4 reacties

(en waarom dat niet overdreven is, maar overleven) Voor veel neurodivergente mensen is communiceren geen vanzelfsprekendheid. Geen ontspannen heen-en-weer van woorden, waarbij je zonder nadenken zegt wat je bedoelt en ervan uitgaat dat de ander je wel begrijpt. Communicatie kan voor ons voelen als een constant balanceren. Als een risicobeheersingsoefening waarbij elk woord zorgvuldig gewogen

Waarom ik soms 100 woorden gebruik waar 10 ook zouden volstaan Read More »

Trauma vs. Heling: van jezelf verliezen naar jezelf terugvinden

Door Nanda Remkes | 6 november 2025 | Laat een reactie achter

Trauma leert je een leugen.Het fluistert dat het veiliger is om jezelf kwijt te raken dan om een ander kwijt te raken. Ik geloofde die leugen jarenlang. Als kind voelde ik al hoe dun de draad was waaraan alles hing. Als er thuis spanning was, als de woorden scherper werden en de blikken kouder, dan

Trauma vs. Heling: van jezelf verliezen naar jezelf terugvinden Read More »