“Jij bent echt introvert hè?” Veel neurodivergente mensen krijgen dat regelmatig te horen. Vaak omdat ze rust nodig hebben, zich terugtrekken na sociale momenten of snel overprikkeld raken. Maar dat is niet hetzelfde als introvert zijn. Bij autisme en ADHD worden persoonlijkheid, prikkelverwerking en herstelbehoefte vaak door elkaar gehaald. Daardoor herkennen veel mensen zichzelf niet […]
Meer dan introvert of extrovert Read More »
Trauma. Veel mensen denken daarbij aan grote, heftige gebeurtenissen. Mishandeling. Oorlog. Ongelukken. Dingen waarvan iedereen direct begrijpt dat ze diepe sporen achterlaten. Maar trauma ontstaat niet altijd door één grote gebeurtenis. Soms ontstaat het juist langzaam. In kleine sneetjes die zich jarenlang opstapelen. In steeds opnieuw het gevoel krijgen dat je verkeerd bent. Te gevoelig.
De littekens die niemand zag Read More »
Het is iets wat ik opvallend vaak meemaak. Ik stel een vraag. Gewoon een vraag. Niet scherp bedoeld, niet als kritiek, niet als test. Ik wil gewoon weten hoe iets zit. Waarom doen we dit zo? Hoe ben je tot deze oplossing gekomen? Wat is de gedachte erachter? En toch verandert de sfeer soms meteen.
Waarom voelt mijn “waarom” soms als een aanval? Read More »
Voor veel mensen is eten iets vanzelfsprekends. Je hebt honger, je pakt iets en je eet het op. Soms denk je na over wat je lekker vindt, soms gaat het automatisch. Maar voor sommige mensen werkt dat heel anders. Eten is dan geen neutrale handeling, maar iets wat spanning oproept nog voordat het bord op
ARFID, wanneer eten geen keuze meer voelt Read More »
Hoe vertel je iemand dat je autisme, ADHD of allebei hebt? Hoe leg je uit wat het betekent, zonder dat je telkens vastloopt in woorden of jezelf uitgeput voelt? Veel mensen met een diagnose lopen tegen datzelfde probleem aan. De diagnose op zich is vaak al een zoektocht, maar daarna begint er nóg een: hoe
Waarom ik open brieven schreef over autisme, ADHD en AuDHD Read More »
