Shop – Neurodivers Denken

Gevoelskompas kaarten

Nanda Remkes — Sat, 08 Aug 2026 05:46:38 +0000

Gevoelskompas is een set van 42 emotiekaarten, verdeeld over 7 herkenbare kleurcategorieën. De kaarten zijn ontwikkeld om gevoelens, spanning, energie en innerlijke signalen beter zichtbaar en bespreekbaar te maken.

Veel mensen voelen wel dát er iets speelt, maar vinden het lastig om woorden te geven aan wat er precies gebeurt vanbinnen. Gevoelskompas helpt om daar meer grip op te krijgen door emoties en innerlijke staten op een eenvoudige, visuele manier weer te geven.

Elke kaart bevat:

een eenvoudige illustratie
een duidelijk emotiewoord
een korte herkenbare uitlegzin

De kaarten zijn verdeeld over 7 categorieën:

Positief & prettig
Actief & onrustig
Boos & overprikkeld
Rust & herstel
Verdriet & kwetsbaar
Innerlijke strijd & maskeren
Moe & shutdown

De combinatie van beeld, kleur en taal maakt het makkelijker om gevoelens te herkennen, te benoemen en bespreekbaar te maken. De kaarten kunnen gebruikt worden tijdens gesprekken, begeleiding, coaching, onderwijs, lotgenotencontact of persoonlijke reflectie.

Gevoelskompas is bewust rustig en overzichtelijk vormgegeven, met veel witruimte en eenvoudige illustraties. Hierdoor zijn de kaarten laagdrempelig in gebruik en geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Ze sluiten daarnaast goed aan bij neurodivergente ervaringen zoals autisme, ADHD, overprikkeling, shutdowns, maskeren en emotionele uitputting.

Twee werelden, één brein – e-book (EPUB)

Nanda Remkes — Sat, 01 Aug 2026 05:00:56 +0000

Twee werelden, één brein is een eerlijk en verdiepend boek over AuDHD, de combinatie van autisme en ADHD. Geen boek vol lijstjes of oppervlakkige kenmerken, maar een boek dat woorden probeert te geven aan wat er vanbinnen gebeurt.

Hoe voelt het wanneer je hoofd tegelijk rust en prikkels verlangt. Wanneer structuur nodig voelt, maar volhouden niet lukt. Wanneer spanning zich opstapelt terwijl niemand aan de buitenkant ziet hoeveel energie iets kost.

Vanuit persoonlijke ervaring, herkenbare situaties en toegankelijke uitleg onderzoekt Nanda de complexe wisselwerking tussen autisme en ADHD. Niet als twee losse diagnoses naast elkaar, maar als een voortdurende interne dynamiek die invloed heeft op denken, voelen, relaties, overprikkeling, energie en dagelijks functioneren.

“Twee werelden, één brein” gaat over maskeren, uitputting, schuldgevoel, overleven en de onzichtbare inspanning die veel neurodivergente mensen dagelijks leveren om mee te kunnen draaien in een wereld die niet op hen afgestemd is.

Dit boek is geschreven voor mensen met AuDHD, voor mensen die zichzelf erin herkennen, en voor naasten en hulpverleners die verder willen kijken dan gedrag aan de buitenkant.

Geen stappenplan. Geen perfecte oplossingen. Wel taal, context, herkenning en inzicht in een binnenwereld die vaak onzichtbaar blijft.

Praktische informatie

Formaat: EPUB (geschikt voor de meeste e-readers, tablets, telefoons en computers)
Let op: Niet geschikt voor Kindle zonder handmatige conversie. Kindle-apparaten gebruiken een ander formaat (KFX/MOBI). Wie het toch op een Kindle wil lezen, kan het bestand zelf omzetten via gratis software zoals Calibre.
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.
Je moet dit bestand zelf op je e-reader of lees-app zetten. Dat is eenvoudig met een USB-kabel (bij Kobo en de meeste andere e-readers) of via apps als Apple Books of Google Play Books.

Wil je hulp bij het openen van je bestand op je telefoon, tablet of e-reader? Kijk dan op onze hulppagina.

Twee werelden, één brein

Nanda Remkes — Tue, 30 Jun 2026 05:00:14 +0000

Dit boek is geschreven voor mensen met AuDHD, voor mensen die zichzelf erin herkennen, en voor naasten en hulpverleners die verder willen kijken dan gedrag aan de buitenkant.

Geen stappenplan. Geen perfecte oplossingen. Wel taal, context, herkenning en inzicht in een binnenwereld die vaak onzichtbaar blijft.

Praktische informatie

Aantal pagina’s: 219
Formaat: A5
Omslag: Softcover met matte beschermlaag
Genre: Neurodiversiteit / psychologie / ervaringsdeskundigheid
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl
In eigen beheer uitgegeven – geen ISBN

Voor boekhandels

Wil je Twee werelden, één brein verkopen in jouw winkel? Boekhandels kunnen het boek rechtstreeks inkopen via Neurodivers Denken.
Stuur een mail naar nanda@neurodiversdenken.nl met je winkelnaam en gegevens. Ik stuur je dan de inkoopinformatie toe.

Inzichtkaarten – Lichaamsscan

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:37:27 +0000

Veel mensen zijn het contact met hun lichaam deels kwijtgeraakt.
Signalen worden gemist of genegeerd.

De lichaamsscan helpt je om stap voor stap te voelen wat er speelt in je lichaam.

Waar zit spanning?
Waar voel je rust?
Wat valt je op?

Door hier regelmatig bij stil te staan, leer je signalen eerder herkennen.

Helpt je om:

meer lichaamsbewustzijn te krijgen
spanning eerder op te merken
beter te voelen wat je nodig hebt

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – Signaleringsplan

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:35:07 +0000

Veel signalen merk je pas als het al te laat is.
Dit signaleringsplan helpt je om eerder te zien wat er gebeurt.

Je vult per fase in wat je merkt via je zintuigen en je lichaam.
Van rustig naar overprikkeld en herstel.

Onderin schrijf je wat je helpt per fase.
Zodat je concrete handvatten hebt op het moment zelf.

Helpt je om:

patronen te herkennen
eerder in te grijpen
beter voor jezelf te zorgen

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – Energieverdeling

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:33:58 +0000

Soms voelt het alsof je energie zomaar verdwijnt.
Maar waar gaat die eigenlijk naartoe?

Met deze kaart breng je in beeld wat energie kost in jouw dagelijks leven.

Je kunt tekenen, schrijven of inkleuren.
Alles mag, zolang het jou helpt overzicht te krijgen.

Onderaan is ruimte voor wat jou energie geeft.
Zodat je niet alleen ziet wat leegtrekt, maar ook wat oplaadt.

Helpt je om:

bewuster keuzes te maken
balans te vinden
beter voor jezelf te zorgen

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – Energiecheck

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:30:32 +0000

Je energie zegt vaak meer dan je hoofd.

De energiecheck helpt je om stil te staan bij hoe vol of leeg je batterij is.

Van overprikkeld en leeg tot rustig en opgeladen.
Per fase kun je opschrijven wat je nodig hebt.

Zo leer je:

je grenzen beter herkennen
eerder pauze nemen
bewuster omgaan met je energie

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – Emotiethermometer

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:27:04 +0000

Emoties bouwen zich vaak op. Maar je merkt het pas als het al te veel is.

De emotiethermometer helpt je om eerder te herkennen waar je zit.
Van rustig naar gespannen of overweldigd.

Je kunt erbij opschrijven wat je nodig hebt per fase.
Zo krijg je meer grip op wat helpt, voordat het escaleert.

Gebruik hem om:

je emotionele staat te checken
signalen eerder te herkennen
bewust te kiezen wat je nodig hebt

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – Emotiewiel

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:18:53 +0000

Soms voel je dat er iets is, maar kun je het niet goed benoemen.
Het emotiewiel helpt je om stap voor stap dichterbij te komen wat je voelt.

Van een globale emotie naar meer nuance. Zodat je woorden krijgt voor wat er in je speelt.

Je kunt het gebruiken om:

stil te staan bij je gevoel
emoties te benoemen
gesprekken te ondersteunen

Fijn als je snel overspoeld raakt, of juist moeite hebt met voelen.

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.

Inzichtkaarten – complete set

Nanda Remkes — Sat, 02 May 2026 10:03:19 +0000

Soms voel je dat er iets speelt, maar kun je er niet goed bij.
Of merk je pas te laat dat je over je grens bent gegaan.

Deze inzichtkaarten helpen je om eerder stil te staan bij wat er in je gebeurt. In je hoofd, in je lichaam en in je energie.

De set bestaat uit meerdere kaarten die je op verschillende manieren kunt gebruiken. Denk aan het herkennen van emoties, het in kaart brengen van je energie en het signaleren van overprikkeling.

Je kunt ze gebruiken voor jezelf, of samen met iemand anders. Bijvoorbeeld in een gesprek, begeleiding of thuis.

Er is geen goede of foute manier. Het gaat erom dat jij beter leert herkennen wat je voelt en wat je nodig hebt.

Praktische informatie

Direct te downloaden na aankoop
Geschikt om zelf te printen (pdf)
Onbeperkt te printen voor eigen gebruik
Formaat A4

Wat zit er in de bundel

- Emotiewiel
- Emotiethermometer
- Energiecheck
- Energieverdeling
- Signaleringsplan
- Lichaamsscan
Exclusief verkrijgbaar via www.neurodiversdenken.nl

Hoe gebruik je ze

Gebruik de kaarten op jouw manier. Je kunt:

aanwijzen waar je zit
opschrijven wat je voelt
invullen wat je nodig hebt
tekenen in plaats van schrijven

Je hoeft het niet perfect te doen. Het gaat om bewustwording.

Zo vind je je download terug

Direct na je bestelling verschijnt de downloadlink op de bevestigingspagina.
Je ontvangt de link ook in de bevestigingsmail.
Heb je een account gemaakt? Dan vind je je downloads altijd terug onder Mijn account > Downloads.